Siapa yang belum pernah cegukan?
Saya berani bertaruh, siapapun yang membaca tulisan ini pasti sudah pernah cegukan. Lagipula mana ada sih manusia normal yang nggak pernah cegukan :P
Cegukan disebabkan oleh kejangnya otot diafragma (otot antara dada dan perut) yang termasuk gerak refleks, alias gerak yang tak bisa dikendalikan.
Penyebabnya bermacam-macam. Alkohol, makan terlalu cepat, minum air dingin setelah makan panas, dll. Tergantung penderitanya.
Cegukan biasanya tidak mengganggu bagi sebagian orang, dan biasanya akan hilang setelah beberapa menit. Namun bila karena suatu hal cegukan berasa berlangsung terlalu lama ataupun mengganggu dan anda ingin menghilangkannya, akan ada meeting dengan client misalnya, ada kok cara-cara yang bisa dicoba.
- Minum 10 teguk air secara perlahan, tenangkan diri anda dan minumlah 10 teguk air perlahan-lahan. Jangan lupa untuk minum sambil duduk
- Tahan nafas selama 15 detik dan keluarkan perlahan-lahan.
- Telan sesendok gula, ini akan merangsang ujung sensor perasa anda dengan sangat kuat dan akan menghentikan cegukan.
- Letakkan kantong kertas di depan mulut anda dan bernafaslah didalam kantong tersebut.
- Gelitiklah telinga anda, cara ini efektif untuk sebagian orang
- Hirup sebanyak mungkin udara yang anda bisa, paru-paru anda akan berhenti menghirup secara alami.
- Kemudian buat gerakan pada kerongkongan seakan anda menelan sesuatu.
- Kemudian hirup lagi sebanyak mungkin udara yang anda bisa, sedikit pun tak apa, yang penting anda menghirup.
- Kemudian buat gerakan seperti menelan lagi.
- Ulangi langkah diatas sekuat yang anda bisa. Gerakan menelan pada kerongkongan membantu anda untuk menghirup lebih banyak udara. Perhatikan jangan sampai ada udara yang keluar saat anda mengulangi langkah-langkah diatas.
- Setelah 3-5 kali pengulangan biasanya cegukan akan langsung hilang.
- Buatlah gerakan pada kerongkongan seperti menelan, telanlah udara. Ingat, telan, bukan hirup.
- Kemudian bersendawalah dengan keras, jangan malu-malu :P
- Setelah 3 kali bersendawa biasanya cegukan akan hilang.
Cheers :)
2 comments:
gimana sama kata orang tua dengan pake kertas basah ditaro di kening?ada penjelasan ilmiahnya ga buat itu?
Malah baru denger yang itu.
Kebanyakan cara-cara yang aneh sebenarnya hanya sebagai pengalih perhatian hingga cegukan berakhir dengan sendirinya.
Namun karena sembari menunggu sang penderita melakukan hal yang tidak biasa, sering terjadi bias pada pengambilan kesimpulan.
Penderita menganggap berhentinya cegukan karena hal yang dilakukan, bukan karena dia menunggu.
Posting Komentar